常吃南瓜子可治前列腺
美国研究人员曾发表科研论文指出，每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
>>前列腺炎——靶向冲击疗法治疗 多运动前列腺炎好得快 临床上，不少患有慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，唯恐运动会加重病情，或者有损“肾气”和影响生育。对此，专家指出，这完全是误解，体育运动对前列腺炎患者来说是大有好处的。
众所周知，体育运动可以帮助患者增强体质，同时也增强抗感染能力，这对慢性前列腺炎患者来说是非常有益的。
盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要原因。人体处于运动状态时，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。如果充血状态减轻，就能缓解慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。
此外，体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。
但运动过后，应该多补充水分。因为运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，导致加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也可以排出更多毒素。
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前列腺炎患者的日常保健 1.饮食方面：低脂肪飲食，避免辛辣，咖啡因，酒精与吸烟，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充維它命C、鋅，补充維它命E。
2.避免憋尿，有规律的性生活。
3.不要过度劳累，自我调整心理。
4.若有复发及时就医。
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